Статья рассказывает о том, как найти свои качества личности, которые были утрачены, и как их присвоить снова. Для этого нужно составить список качеств, повторять их себе, дышать и говорить 'стоп' на сомнения и критику. Также можно вспомнить случаи в жизни, когда вы проявляли эти качества, или попросить других рассказать, как они проявляются в вас.